【結果】単身者の暮らしについて（後編）

最も多かったメニューは各種炒めもの25%、鍋16%、次いでパスタ8％、うどん・カレーライスが6％となります。また、納豆を副菜として食している人は10%いました。（ごはん・味噌汁を除く）。また、47%の人が3品以上作っており、健康に配慮した食生活をしていることがうかがえました。

・コンビニのお弁当
・しゅうまい弁当
・サラダ、もつ煮、納豆
・おでん、もつ煮
・おでん、丼もの
・お寿司
・納豆巻、こんにゃくのピリ辛炒め、卯の花、ヨ━グルト、プルーン、チアシード、梅干
・ハンバーグ
・モスバーガー
・惣菜
・サラダ
・雑炊、ゆで卵
・冷凍パスタ
・うどん（2名）
・やきそば
・惣菜パン
・煮物・スープ
・豚汁
・アーモンドとクルミ

単品のものを買っている人が55％で、お弁当や複数品買っている人が45％と、半々ぐらいでした（ごはん・味噌汁を除く）

・お寿司（2名）
・お寿司、味噌汁、玉子焼き、たこポン酢、穴子
・しゃぶしゃぶおろし御膳（しゃぶしゃぶ、レタスサラダ、ひじきの煮物、すまし汁、ごはん）
・しゃぶしゃぶ
・刺身、餃子、サラダ
・刺身、焼き魚、ナスのおひたし、長芋の揚げ物、あら汁、ごはん
・焼き鳥、だし巻き卵
・焼き鳥、サラダ
・から揚げ、焼き鳥、卵焼き、イカ
・から揚げ、やきとり、なすの素揚げ
・天ぷら
・天ぷら、うどん
・ペスカトーレ、チーズアラカルト、シーザーサラダ
・あんかけ焼きそば
・こんにゃくピリ辛炒め、卯の花、鳥レバーの煮付、納豆巻、ヨーグルト、プルーン、チアシード、梅干
・和食おつまみ
・茶碗蒸し、野菜サラダ、里芋のからあげ、鮭おにぎり
・コメダ珈琲のコロッケサンド
・ハンバーグ、ごはん
・牛ステーキと真鯛ソテー

外食をしても、品数多く食べている人がほとんどで、単品で済ませる人は20％弱でした（ごはん・味噌汁を除く）。

最も多かったメニューはパスタ8%、カレー・鍋・ハンバーグ・肉じゃが・餃子・煮物がそれぞれ6%でした。また、ごはんもの・麺もの・粉ものなどの、炭水化物をメインにした料理が得意な人が33％でした。